الطفولة هي مرحلة هامة جدا في حياة الإنسان حيث تعتبر هي حجر الأساس الذي يبني عليه حياة الإنسان فيجب الاهتمام بالأطفال بشكل جيد والحفاظ على صحتهم حتى يستطيع هؤلاء الأطفال يعيشو حياة صحية تساعدهم على تحقيق طموحاتهم وآمالهم وحتى يتحقق ذلك يجب مراعاة السلوك اليومي للأطفال وعادتهم الصحية لأن كل فعل يومي يقوم به الطفل بصفة مستمرة يعود عليه بالفائدة العقلية والجسدية ويمكن تقسيم العادات الصحية إلى نوعين عادات صحية داخل المنزل وعادات صحية خارج المنزل فالصحة هي الثروة الحقيقية للإنسان.
حياة صحية سعيدة للأطفال (الوقاية خير من العلاج):
وضح أنه يوجد لدينا مشكلة في طب الأطفال أو ممارسة طب الأطفال بمعنى أدق حيث إننا نتعامل مع طفل في الغالب لا يجيد التعبير عن الشكوى التي عنده فبالتالي إن أنا أعرف الشكوى الأساسية عن الطفل وأيضا إيه بنواجه بعض الصعوبات مع الأمهات وذلك لقلقهم الشديد على أطفالهم ولذلك حتى يتمتع هؤلاء الأطفال بصحة جيدة يجب أن يكون لهؤلاء الأطفال عادات صحية وقائية يومية مثل غسل اليدين بصفة مستمرة وتناول طعام صحي ونظافة شخصية وغسل الأسنان وتناول طعام صحي متوازن ونوم كافي حيث يعني يحتاج الطفل فترة نوم من ثمانية إلى 10 ساعات يوميا وأضاف أيضا الدكتور محمد سنبل أنه يوجد عادات صحية وقائية وقائية مثل تطعيمات وفحص منتظم لمتابعة صحة الأطفال وتحديد أي مشاكل صحية محتملة والتعامل معه مبكرا فلذلك بنصح الآباء بمتابعة صحة أطفالهم بصفة دورية ومنعهم من أي ممارسات صحية خاطئة لذلك يجب على الآباء أن يكون لحد ما يوجد لديهم جزء من الثقافة الطبية فصحة الأطفال هي أمر هام جدا وتتطلب عناية واهتمام من الوالدين والمعلمين والمجتمع ككل وأضاف أيضا دكتور محمد سمبل إنه لكي يتمتع الأطفال بصحة جيدة يجب توفير بيئة صحية مريحة لهم و تشمل عدة جوانب مثل الصحة الجسدية الصحة الإجتماعية الصحة النفسية وذلك لضمان صحة جيدة للأطفال
الامراض التي يمكن الكشف عنها مبكراً و الأمراض التي يمكن الوقاية منها :
أكد ر، إنه يمكن الوقاية للعديد من الأمراض أو الكشف عنه مبكرا من خلال الفحوصات الطبية المنتظمة للأطفال في السنوات الأولى من حياتهم مثال على ذلك نحن في المستشفى نقوم ومتابعة أمراض الأطفال الأمراض التي يمكن الوقاية منها مثل التهاب الكبد، والحصبة، والجدري، والسل، والتهاب السحايا، كل ذلك يمكن الوقاية منه من خلال اللقاحات ويوجد بعض الأمراض يمكن الكشف عنها مبكرة مثل السرطان والسكري القلب والدماغ والعين.
كل الأمراض دي ممكن كشف عنها من خلال فحوصات طبية منتظمة للأطفال في السنوات الأولى من حياته ونحن أيضا في المستشفى نقوم بمتابعة هذه الحالات وعلاجها وإجراء استشارات تخصصية اللازمة لهم كما نقوم في المستشفى أيضا بمراقبة نوم الأطفال منذ الولادة وحتى 14 عام وذلك تغذيتهم وإجراء الاستقصاءات اللازمة وأيضا مراقبة التأخر في النمو واضطرابات النمو واضطرابات السلوك واضطرابات النوم من خلال الكشف المبكر كذلك اضطرابات النطق و السمع وأنا كطبيب وجه بعض النصائح العامة للآباء لأنهم يجب أن يكون لديهم طبيب محدد يقوم دول لمتابعة ومراقبة طفلهم ويجب أيضا أن يلتزموا بجدول الفحوصات واللقاحات الروتينية
الغذاء الصحي لطفلك أساس النمو والتنمية:
اشارت د. أ أميرة سلامة، اخصائية تغذية أطفال، إلى أن تغذية الأطفال تعتبر من الأمور الهامة التي يجب على الوالدين الاهتمام بها، حيث أن صحة الطفل تعتمد بشكل كبير على التغذية السليمة فالغذاء الصحي هو الذي يساعد الإنسان على تطوير وتحسين صحته العامة والتي من شأنها أن تضمن له القيام بالنشاط اليومي بكفاءة وفاعلية لكل مرحلة عمرية من مرحلة الطفولة له تغذية معينة بتغذية الأطفال من سن و1 إلى 3 سنوات تختلف عن تغذية الأطفال من سن 4 إلى 6 سنوات وتختلف عن مرحلة من سن 7إلى 12 سنة، وأضافت أيضا، “أن غذاء الأطفال يجب أن يكون متوازن وأن يشتمل الغذاء على جميع العناصر الغذائية من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء أما إذا تعرض الطفل لسوء تغذية سيؤثر بالتأكيد على النمو وعلى جهازه المناعي ويكون عرضة للكثير من الأمراض فلذلك يجب أن ينتبه الآباء إلى تغذية أطفالهم بطريقة صحية سليمة ومنتظمة ومتابعة مع الطبيب واستشارته في حالة وجود ملاحظات على الطفل خلال فترة نموه ويجب على الآباء أيضا التنبيه على الأطفال بعدم تناول وجبات غير صحية لأنها تكون مضرة جدا بالنسبة لصحة الأطفال وتمثل خطورة على صحتهم العامة وعدم نموهم بالشكل السليم.”
